紫外線は肌に悪いのは有名ですが、
髪のほうが実は影響が大きいと
言われています。
髪の毛は熱に弱いので
キューティクルが開いていき
タンパク質が壊れちゃいます。
よって帽子をかぶって
紫外線をカットするのがよい。
というのと、
帽子は頭に汗がかきやすく
なってしまうので
頭皮環境が悪くなる。
というふうにも
いわれています。
では帽子をかぶるのと
そのままとではどちらのほうが
いいのか迷います。
いろいろ考えると薄毛の人の場合
帽子はかぶるべきです。
常に直射日光を当たるよりはましですし、
カモフラージュにもなるからです。
汗をかいたらお湯でさっと
洗い流せばいいのです。
(シャンプーは夜に)
ちなみに帽子は紫外線を
２，３０％ほどしか防げないので、
人の目をきにするほどでもなかったら、
かぶらないのも自由です。
長い時間屋外にいる場合は
かぶったほうがいいですが。
