健康の大敵である肥満は
髪の毛にも影響がでます。
肥満だと脂肪が多いので
頭皮も自然と脂性肌になります。
もちろん肥満じゃなくても
脂性肌の人はいますが、
肥満だとさらに悪いといえます。
普通の人より汗をかくので
皮脂が多くなります。
それ以外にも血液の流れが悪くなり、
栄養素が届きにくいということもあります。
肥満だと栄養不足はないかも
しれませんが、過剰摂取の弊害が
必ず起こります。
そして身体的なストレス以外にも
精神的なストレスも当然でてきます。
やせたいのにやせれず、
しかも薄毛に悩まされたのでは
最悪な状態です。
意外とダブルで症状が出てる人は
少ないイメージがあるのですが、
肥満というのは薄毛対策と
真逆の生活だと思うのです。
脂ものを摂取しすぎて頭皮が
ベトベトになってしまう、
運動が苦手なのでまずしない、
汗をよくかくのでたくさん
頭皮を洗ってしまう
そんな事態に陥らないためには、
やはり生活の改善！
ここに戻ってるんですよね。
つい意識が薄れる箇所かもしれませんが、
生活スタイルは全ての土台なので、
大事にしてほしいと思います。
