薄毛になって最も嫌なことは
人に見られることです。
そのため日々どのようにごまかすか、
どのように振舞えば自然か、
などを考えてしまいます。
それだけでも心の負担になり、
薄毛じゃない人はうらやましいなどと、
後ろめたいことばかり考えがちです。
それは悩んでいる人にとっては
ふつうの感情です。
悩むなとはさすがにいえません。
しかしあまり考えすぎていると
更なるストレスになってしまいます。
髪に言い悪いという話は別にして、
ストレスを感じるということは
心身ともに非常によくないことです。
できればあまり考えないように
するのがいいのですが、
それは容易なことではありません。
周りの人間全員が理解してくれて、
仲がいいなどの状況ならば
全然いいかもしれないですが、
社会に出るといろんな人間と
付き合っていかねばなりません。
よって気にしないようにするのは
容易なことではありません。
ここはなってみないと絶対
わかってもらえない部分かもしれません。
少しでも負の感情をコントロールするには
見られても平気な状態を作り出すのが
いいと思います。
髪型を思い切って短くしてみたり、
振り掛けるだけで薄い部分を隠せる
グッズを使ったりですね。
それでいつもの状態よりは
だいぶ気にならなくなるでしょう。
あくまで一時的なものですが、
ストレスをためないためには
重要なことです。
