ストレスというのは
いいことが本当にないので
日々の生活でいかに
取り去るかが重要です。
原因は仕事だからストレスを
消すことはできないと、
思ってる人がいるかもしれませんが、
日々解消するようにしないと
どんどんそれがたまっていって
非常に良くない生活習慣を
送ることになります。
ストレスを感じていると
新陳代謝が落ちるといわれます。
新陳代謝とは細胞が新しく
生まれ変わることで、
髪の毛も例外ではありません。
悩みを溜め込んでいると
老廃物も体の中にたまり、
頭皮環境が悪くなりやすく
なると思います。
ちなみに、夜10時～2時の間に
新陳代謝が最も活発に
行われるのですが、
その間に寝てないと
活動が鈍ります。
あれこれ悩んでるときほど
眠れないときはありません。
ストレスというのは
ほんと薄毛の大敵というのが
わかります。
